{"id":545,"date":"2025-01-24T13:25:19","date_gmt":"2025-01-24T06:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/forestal.co.th\/?p=545"},"modified":"2025-02-11T15:30:32","modified_gmt":"2025-02-11T08:30:32","slug":"how-to-use-gua-sha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/how-to-use-gua-sha","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Using a <strong>Gua Sha<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e19\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-medium-font-size\"><strong>\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1: \u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-651\" srcset=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618.jpeg 1024w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618-300x300.jpeg 300w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618-150x150.jpeg 150w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618-768x768.jpeg 768w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618-510x510.jpeg 510w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618-100x100.jpeg 100w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Photoroom_20250211_152618-50x50.jpeg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2713 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e07 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e02\u0e13\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32<br>\u2713 <strong>\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e16\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e23\u0e30\u0e04\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<br>\u2714 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16 <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e02\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e46<\/strong> \u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e02\u0e38\u0e21\u0e02\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"862\" height=\"862\" src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-649\" srcset=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389.jpeg 862w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389-300x300.jpeg 300w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389-150x150.jpeg 150w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389-768x768.jpeg 768w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389-510x510.jpeg 510w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389-100x100.jpeg 100w, https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/IMG_2389-50x50.jpeg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 862px) 100vw, 862px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2713 <strong>\u2713 \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 <strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e2a\u0e2e\u0e34\u0e1b \u0e2a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e40\u0e25\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e49\u0e33\u0e25\u0e36\u0e01<\/strong> for deep hydration.<br>\u2713 <strong>\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e21\u0e31\u0e19 \/ \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e27\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong> \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 <strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e32\u0e40\u0e25\u0e19\u0e14\u0e39\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e42\u0e21\u0e21\u0e32\u0e22\u0e25\u0e4c<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e23\u0e39\u0e02\u0e38\u0e21\u0e02\u0e19<br>\u2713 <strong>\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong> \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e32\u0e23\u0e39\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e25\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e14\u0e07<br>\u2713 <strong>\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22 \/ \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/strong> \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e32\u0e23\u0e39\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25c6 \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e02\u0e38\u0e21\u0e02\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2713 \u0e2b\u0e22\u0e14 <strong>\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c 2\u20134 \u0e2b\u0e22\u0e14<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21 1\u20132 \u0e1b\u0e31\u0e4a\u0e21 \u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d<br>\u2713 \u0e16\u0e39\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 <strong>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c<\/strong> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br>\u2713 <strong>\u2713 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d<\/strong> \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e01\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39<br>\u2713 \u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32 <strong>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e21 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e33\u0e04\u0e2d<\/strong>.<br>\u2713 \u0e23\u0e2d <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u20131 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e40\u0e0b\u0e15\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 2: \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"720\" style=\"aspect-ratio: 576 \/ 720;\" width=\"576\" autoplay loop muted src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Untitled-design-1.mp4\" playsinline><\/video><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e21\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 15\u201345 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32 \u0e41\u0e19\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e27\n\n\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e04\u0e49\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e25\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e01\u0e23\u0e32\u0e21\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e39 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\n\n\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1c\u0e21\n\n\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e17\u0e48\u0e32\u0e25\u0e30 3\u20135 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1280\" style=\"aspect-ratio: 720 \/ 1280;\" width=\"720\" autoplay loop muted src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/underEye2.mp4\" playsinline><\/video><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e43\u0e15\u0e49\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13 <strong>\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e27\u0e23\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e25\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e15\u0e32 <strong>\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e43\u0e15\u0e49\u0e15\u0e32<\/strong> \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e21\u0e31\u0e1a \u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 <strong>5\u201310 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong> \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1280\" style=\"aspect-ratio: 720 \/ 1280;\" width=\"720\" autoplay loop muted src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/forehead.mp4\" playsinline><\/video><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e01<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e01 <strong>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32<\/strong> \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1c\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33 <strong>5\u201310 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e36\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e14\u0e39\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1280\" style=\"aspect-ratio: 720 \/ 1280;\" width=\"720\" autoplay loop muted src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Untitled-design-1-1.mp4\" playsinline><\/video><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h5 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e25\u0e33\u0e04\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e25\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e2b\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e23\u0e49\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e14\u0e39\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e04\u0e2d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 5\u201310 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e25\u0e33\u0e04\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 (\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e23\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e23\u0e49\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 5\u201310 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1280\" style=\"aspect-ratio: 720 \/ 1280;\" width=\"720\" autoplay loop muted src=\"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Untitled-design-2.mp4\" playsinline><\/video><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e22\u0e01\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19:<\/strong> \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e32\u0e01 <strong>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21<\/strong> \u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e42\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21 <strong>upward along the smile line<\/strong> \u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33 <strong>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 5\u201310 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21:<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e39 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21 <strong>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33 5\u201310 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e22\u0e01\u0e21\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e32\u0e01:<\/strong> \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e01\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e31\u0e19\u0e21\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2\u20133 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 3: \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e27\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2713 <strong>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d<\/strong> \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22<br>\u2713 <strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e46<\/strong> \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21: \u0e25\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 <strong>\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c<\/strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e25\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e4c\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e04\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e14\u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Using a Gua Sha tool on your face can help improve circulation, reduce puffiness, and promote a natural glow. Here\u2019s a simple step-by-step tutorial to get the best results Step 1 : Prepare Your Skin Cleanse Your Face \u2714 Use a gentle cleanser to remove dirt, sweat, and makeup. This prevents bacteria from spreading while [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":602,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[113],"tags":[112,111],"class_list":["post-545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutorial","tag-gua-sha","tag-how-to"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/forestal.co.th\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=545"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":837,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545\/revisions\/837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forestal.co.th\/th\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}